השקט שבראש

מסע בן 8 שבועות להפחתת סטרס וליצירת בהירות, שלווה פנימית ואיזון
בהנחיית יונתן קדם 22.12.23, תל אביב

האם את/ה מרגיש/ה שהכל קצת מהיר מדיי?
רועש מדי, זועק מדי, דוחק מדי?
עד כמה הגוף שלך מאותת לך במהלך היום, שהכל "מדי" ושום דבר לא במידה?

בפנים אתם יודעים שחוסר השקט וחוסר האיזון, לא יכול להימשך ככה.
את/ה לא לבד!

בעולם מלא בגירויים בלתי פוסקים, משימות שצריך להספיק, הסחות דעת וכל כך הרבה מידע, היכולת שלנו ליצור שקט בתוך הכאוס; בהירות בתוך ההמולה; ועוגן שליו ויציב, היא לא דבר של מה בכך והבריאות הנפשית, המנטאלית והפיזית שלנו- תלויה בכך.

אז מה עושים?

  • אם את/ה מוצא את עצמך במתח גבוה, במשך רוב שעות היום;
  • אם את/ה משתוקק/ת להשקיט את זרם המחשבות הבלתי פוסק;
  • אם את/ה רוצה ליצור בהירות בנושאים שמעסיקים אותך מזה זמן רב;
  • אם את/ה מרגיש/ה כי זה הזמן לדייק את ההחלטות ולהמשיך לצעוד את הדרך, בצורה מאוזנת ומחוברת יותר.

הקורס הזה הוא בשבילך!
8 שבועות להפחתת סטרס וליצירת בהירות, שלווה פנימית ואיזון

משפט קריאה לפעולה מעניין

במהלך הקורס נלמד:

1.

כלים פרקטיים להתמודדות עם הלחצים שאת/ה מתמודדת איתם ביום-יום,
כך שתוכל/י ליצור מציאות אחרת, במקום להרגיש חסר/ת אונים.

2.

נקודת האיזון הפנימית, איך למצוא אותה ובשביל מה.

3.

איך להשתחרר מהתחושה שאת/ה אסיר/ה של המחשבות והרגשות שלך ואיך לצאת לחופשי.

4.

איך לייצר דפוסים חדשים ומפרים, במקום אלו המעכבים אותך.

על המנחה

יונתן קדם

בעל תואר ראשון בכלכלה ותואר שני במנהל עסקים.
מטפל בהומאופתיה, מורה לעבודה פנימית, מלמד וחוקר מדיטציה, כבר מעל ל-18 שנים.

כבעל ניסיון רב, הן בתחום העסקים והן בתחום הרוח, הוא מביא רוח רעננה לעולם ההתפתחות הרוחנית והאישית. הטיפול והלימוד שלו הינם ייחודיים בכך שמשלבים ידע ממקורות עתיקים, החל מתורת הקבלה והבודהיזם ועד למדיטציה, רוחניות עכשווית ותובנות מעולם העסקים. דרך זו מאפשרת לאנשים להגיע לסדר ולאיזון פנימי, מתוך הכרה ביכולות שלהם, אשר מחלחלים לכל תחום בחייהם ויוצרים שינויים לטובה בהתנהגותם, בדרך חשיבתם ובהשפעתם על הסביבה.

למי זה מתאים?

  • לאלו הרוצים ללמוד להיות הגרסה הטובה והמאוזנת יותר של עצמם.
  • לאלו המתמודדים עם "רעש" בלתי פוסק בראש וקושי להגיע לרגיעה פנימית.
  • לאלו המתמודד/ת עם חרדה, מתח נפשי ואף קשיי שינה.
  • לאלו המתמודדים עם תחושת ריקנות, דכאון, בדידות ויש להם רצון ומוכנות לשינוי.
  • לאלו שחשוב להם לשנות את דפוסי ההתנהגות, החשיבה והתגובה האוטומטיים.

מתי ואיפה?

הקורס בן 8 שבועות .
כ - 8 מפגשים שבועיים
החל מ 22.12.23
9:30 - 11:00

ייערך במרכז יסוד לאורח חיים בריא.

הקורס יוקלט בזום אלו שייאלצו להיעדר חלק מהשיעורים.

איסרליש 22 קומה 5 , תל אביב.

מחיר: 1800 ₪.

איך מתחילים?

מלאו את הפרטים ונחזור אליכם

המלצות

שלחו לי הודעה
שליחה באמצעות ווטסאפ
דילוג לתוכן