מדיטציה נועדה לתת מרחב בחירה

מדיטציה בהפחתת סטרס ושיפור הריכוז

רובנו יודעים ומבינים את היתרונות של תרגול מדיטציה בהפחתת סטרס ושיפור הריכוז. אך לא שם טמון היהלום שבכתר.
אם ניגש עמוק יותר נבין כי העיקר בתרגול הוא קבלת המתנה לבחור איך להגיב ואיך לפעול .
מה הכוונה ?

דילוג לתוכן