ממצאי מחקר חדש מצביעים על השפעתה של מדיטציה על שיפור פעילות המוח, הקשרים המוחיים ומניעת התנוונות המוח כתוצאה מהזדקנות.
למדיטציה יש יתרונות נפשיים, רוחניים. יחד עם זאת, למדיטציה יש השפעות גופניות שונות: כיצד משפיעה מדיטציה על המוח האנושי והקשרים העצביים ? מה חשיבותה של המדיטציה למניעת נזקי אטרופיה והתנוונות של המוח כתוצאה מזיקנה ?
ממצאי מחקר חדש מעלים כי למדיטציה יש השפעה חיובית על המוח של האנשים המתרגלים אותה; המודטים נהנים, על פי ממצאי המחקר, מקשרים עצביים חזקים יותר במוח, בין האיזורים השונים במוח, מה שככל הנראה מגביר את התגובתיות החשמלית באופן הקשור לתהליכים שכליים מהירים יותר, וכן נמצא כי המודטים נהנים מירידה פחותה בתפקודי המוח ומוגנים יותר מנזקי התנוונותו- בעקבות תהליכי הזיקנה (אטרופיה של המוח).
לשם ביצוע המחקר ביצעו החוקרים לנבדקים הדמיה בשיטת DTI המספקת מיפוי של מידת הקישוריות העצבית במוח. מניתוח תפקוד מוחם של 27 אנשים (11 גברים ו-16 נשים) בני 52 בממוצע שביצעו מדיטציה בקביעות במהלך 5 עד 46 שנים, בטכניקות מדיטציה שבוצעו עצמאית כמו סאמאטה, ויפאסנה ומדיטציית זאזן, לבין מוחם של 27 נבדקים שלא מדטו, עלה כי קיימים הבדלים כוללים בתפקוד הרשת העצבית של המוח.
עוד העלו הממצאים כי האנשים שהשתתפו במדיטציה נהנו גם מכמות רבה יותר של סיבים של חומר לבן במוח, מהיבדלות ומדחיסות רבה יותר של סיבים אלה.
ממצאי המחקר שנערך על ידי חוקרים אמריקאים מהמעבדה להדמיה נוירולוגית באוניברסיטת קליפורניה שבארצות הברית, פורסמו לאחרונה בכתב העת המדעי NeuroImage.
החוקרים מציינים כי הממצאים מחדדים את חשיבות המדיטציה לשיפור תפקוד המוח, ובמיוחד את השפעה של המדיטציה על מניעת הדרדרות של המוח וכנגד בעיות הזיקנה והתנוונות תאי המוח.
