התפתחות רוחנית במאה ה – 21
לפני שאנו ניגשים לשאול ולבחון מה דורשת מאיתנו התפתחות רוחנית במאה ה- 21 עלינו תחילה להגדיר לעצמנו מהי התפתחות רוחנית. המושג התפתחות מרמז על תהליך צמיחה וגדילה. וזה ההיפך מסטגנציה או שלב לפניה – נסיגה ונבילה. כאשר אני מתפתח רוחנית אני בעצם בונה דבר חדש על גבי הישן כמו עץ שגדל על גבי הגזע שהולך […]
השליטה במחשבות
יונתן קדם RCHom , MBA "אתה נמצא במקום בו נמצאות מחשבותיך. ודא שמחשבותיך נמצאות במקום בו אתה רוצה להיות."רבי נחמן מברסלב. ( לקו"א כ"א ). המחשבה היא כלי וככזה עלינו ללמוד לשלוט עליה. כפי שלא הייתם רוצים לאחוז במסור או סכין ללא ידע איך להשתמש בו כך עלינו להבין את תפקיד המחשבות והדרך לשלוט בהן […]
הרמדי ההומאופתית – חזרה לפשטות של החומר
כבר כמה דורות שהמין האנושי למד להעריך מורכבות על פני פשטות. אנחנו מנסים לנתח את מהלך חיינו, את רגשותינו , את מערכות היחסים שלנו באינספור מילים , בעזרת ספרים ושיחות. אנו נמשכים למצבים מורכבים שנראים לנו מעניינים יותר. להיות אדם פשוט כבר אינה משאלת לב. אדם מתוחכם (sophisticated ) ייחשב בעינינו למעניין יותר , ססגוני […]
הקשיים שבדרך בתרגול המדיטציה
תרגול מדיטציה לאורך שנים כרוך בנחישות והתמדה. כל מי שאך זה התחיל לתרגל או מתרגל כבר כמה שנים יודע שתהליך ההתפתחות והשינוי התודעתי לא נפסק וממשיך באופן אישי ובקצב אישי, הכל לפי מידת המאמץ והכוונה של כל אחד. ישנם כאלו הבוחרים להפסיק לתרגל לזמן מה , " לחנות את המכונית בחניה" , עד לרגע בו […]
הפרעת קשב וריכוז
הפרעת קשב וריכוז עם או בלי היפראקטיביות ובמונחה המקצועי ADHD ( Attention Deficit and Hyperactivity Disorder) התפשטה כך נראה למימדי מגיפה בעולם. כיום , מוערך כי בישראל עצמה סובלים מהתופעה כ 5% מהילדים וכ 3% – %4 מהמבוגרים , ומספרים אלו גדלים משנה לשנה. הסיבות לכך רבות ומעוררות יותר שאלות מתשובות. קיימות אסכולות שונות המנסות […]
הפרעות שינה
שינה מוגדרת בויקפדיה כ " מצב המאופיין בפעילות ותגובה לגירויים בעוצמה הנמוכה מעוצמת התגובה בזמן ערות" .האדם הממוצע מבלה שליש מחייו בשינה. ברור אם כך כי כל הפרעה במהלכה יביא לחוסר איזון ואף למחלות בטווח הארוך עקב שיבוש בתהליכים שונים המתרחשים בגוף בזמן השינה. במהלך השינה הגוף עובר תהליכים מטבוליים ופיסיולוגיים, מערכת העצבים עוברת למצב […]
ההתקדמות של האדם היא בספירלה
כולנו חיים בתוך ספירלה. ניתן לדמות את מסעו של האדם לעבר תודעה גבוהה יותר כמסע דמוי ספירלה בו יש נקודת התחלה אך אין סוף. האדם מתקדם מהסוף לאינסוף. המסע הוא מעגלי וכלפי מעלה. למרות שנראה שדברים חוזרים על עצמם הם תמיד ימצאו את האדם במקום "גבוה" יותר . מהצד הרוחני בו אין זמן ההתקדמות שלנו […]
ג'ידו קרישנמורטי על מדיטציה
מתוך סרטון ביוטיוב : http://www.youtube.com/watch?v=WsqWkJ8fNWE&feature=watch-vrec צריך לבדוק בכל דבר שאתה עושה שזה לא נהפך לטכניקה קבועה מראש כי אז זה מכאני . לדאוג להשאיר את ההליכה האישית. מדיטציה חייבת להכליל את כל הדברים בקיום , במציאות . היא חייבת לגעת בכל התחומים אחרת זו בריחה מהחיים, מהסבל, מהקשיים. זה לא אנושי וזה לא יביא לתוצאות. […]
איך נצא מ"מצרים " של המחשבות ?
חג פסח מביא איתו כמו בכל שנה את רעיון העבדות והיציאה של עם ישראל לחירות. מעבר לסיפור המקראי היפה כשלעצמו, בסיפור יציאת מצרים חבויים מסרים הנוגעים להתפתחות הרוחנית והאישית של כל אחד ואחד מאיתנו. חז"ל ופרשנים רבים בחכמת הקבלה דנו ארוכות בסיפור היציאה הפרטית של כל אדם מעבדות ליצריו, לתשוקות הרגעיות הבאות והולכות ,לאגו שלנו […]
"אחד יחיד ומיוחד"
הגדרה זו בכותרת המאמר נכונה הן לבורא והן לנברא. כי הרי אם מטרתנו בסופו של דבר בקצה הסולם הרוחני לגלות את הבורא בתוכנו ,לחבור אליו, להידמות לו והבורא הוא אכן אחד ,יחיד ומיוחד, מובן כי כל אחד מאיתנו צריך ומחויב להרגיש אחד ,יחיד ומיוחד. אחד משמעו שהבורא, הטבע העליון, נמצא בכל – בנו , בחיות […]