בשנים האחרונות הגיעו אלי לטיפול הומאופתי וייעוץ רוחני מספר אנשים אשר שנים רבות נוטלים נוגדי דיכאון, בדרך כלל אחד מהנגזרות של ציפרלקס (תרופה ממשפחת ה-SSRIs מעכבי ספיגת סרוטונין סלקטיביים). הם ביקשו למצוא דרך להפסיק את הנטילה היומיומית ולמצוא בתוכם את הכוח הנפשי לעשות זאת מבלי להידרדר חזרה לדיכאון.

התפתחות רוחנית ובטח צמד המילים " עבודה רוחנית " או " עבודה פנימית " ברוב המקרים יוצרות אצל רבים קונוטציה שלילית. " רוחני זה לא פרקטי. אני צריך לשמוע תכל'ס " , " איפה בדיוק זה יעזור לי ביומיום להתפתח רוחנית ? " לא מספיק אני בעבודה מ 9 עד 17 . למה להוסיף עוד ? למה אתה קורא לזה עבודה רוחנית ? " , " מה הכוונה פנימה , לאן פנימה ? " , הן רק מקצת הדוגמאות שהייתי שומע מתלמידי בקורסים או בשיעורים הפרטיים. בעולם בו שני בני הזוג עובדים במשרה מלאה כדי להשאיר את הראש מעל המים, בעולם בו הכסף הוא אדון הכל ורק על פיו יישק דבר .

רובנו יודעים ומבינים את היתרונות של תרגול מדיטציה בהפחתת סטרס ושיפור הריכוז. אך לא שם טמון היהלום שבכתר. אם ניגש עמוק יותר נבין כי העיקר בתרגול הוא קבלת המתנה לבחור איך להגיב ואיך לפעול . מה הכוונה ?